良好的社交技能可以让孩子们享受更好的同伴关系。但强大的社交技能的好处远远超出了社会接受。
社交技能是一套需要随着孩子长大而不断完善的技能。它们不是你的孩子拥有或没有的东西。这些技能是可以通过努力和实践来学习和加强的。
寻找你可以帮助孩子做得更好的教育时刻。有些社交技能是相当复杂的——比如理解当一个朋友被欺负的时候要表现得果断,或者理解当你不同意裁判的判罚时要保持沉默。
好处
社交技能给孩子们带来了广泛的好处。他们在学校取得更大的成功,与同龄人建立更好的关系。
•更好的教育和职业结果:宾夕法尼亚州立大学(Penn State)和杜克大学(Duke University)的研究人员发现,那些在5岁时更善于分享、倾听、合作和遵守规则的孩子更有可能上大学。他们也更有可能在25岁之前全职工作。
•更成功的生活:良好的社交技能也可以帮助孩子有一个更光明的未来。根据发表在《美国公共卫生杂志》上的一项研究,孩子在幼儿园的社交和情感技能可能是成年后成功的最大预测因素。
•更牢固的友谊:社交技能强、能与同龄人相处融洽的孩子可能更容易交朋友。事实上,发表在《国际社会与行为科学百科全书》上的一项研究表明,童年的友谊对孩子的心理健康有好处。友谊也让孩子有机会练习更高级的社交技能,比如解决问题和解决冲突。
那么,社交技能低下的潜在后果是什么呢?缺乏社交和情感技能的孩子更有可能有:
•依赖公共援助
•法律上的麻烦
•药物滥用问题
•关系问题
缺乏与他人互动的社交技能也可能加剧这种压力。例如,远离家庭给孩子带来了压力。当他们无法与他人有效沟通时,情况只会变得更糟。
好消息是,社交技能是可以教的。教孩子如何与其他人相处越早越好。提高他们的技能永远都不晚。从最基本的社交技能开始,随着时间的推移不断提高孩子的技能。研究人员发现,一旦孩子们学会了新的社交技能,他们的皮质醇(一种在压力环境下释放的激素)水平就会下降。
分享
愿意分享零食或玩具对帮助孩子交朋友和保持友谊大有帮助。根据发表在《心理科学》上的一项研究,两岁的孩子可能会表现出与他人分享的欲望——但通常只有在他们的资源充足的时候。然而,三到六岁的孩子在分享需要付出代价的资源时往往很自私。孩子们可能不愿意和朋友分享他们的一半饼干,因为这意味着他们能享受的会更少。这些孩子可能很乐意分享一个他们不再感兴趣的玩具。
到了七八岁的时候,孩子们变得更关心公平,更愿意分享。自我感觉良好的孩子通常更愿意分享,分享帮助他们自我感觉良好。教孩子分享可能有助于提高他们的自尊。
如何练习分享…
虽然你可能不想强迫你的孩子分享某些玩具或与某些孩子分享,但当你看到它时,你可以定期指出分享。赞扬你的孩子的分享,并指出它给别人的感觉。比如,你选择和你妹妹分享你的零食。我想她对此感到高兴。这是一件很好的事情。”
合作
合作意味着共同努力实现一个共同的目标。当别人提出要求时,合作的孩子会尊重别人。他们也会贡献、参与和帮助别人。良好的合作技巧是在社区中成功相处的必要条件。你的孩子需要在操场上和教室里与同学合作。作为一个成年人,合作也很重要。大多数工作环境都是靠员工的团队合作能力发展起来的。在恋爱关系中,合作也是关键。
大约在三岁半的时候,小孩子就可以开始和他们的同伴一起为一个共同的目标而努力。对孩子们来说,合作可能包括任何事情,从一起搭一个玩具塔到玩一个需要每个人都参与的游戏。有些人可能会担任领导职务,而另一些人则会觉得听从指示更舒服。无论哪种方式,合作都是孩子们更好地了解自己的好机会。
如何练习合作…
谈论团队合作的重要性,以及当每个人都参与进来时工作如何变得更好。创造全家人一起工作的机会。无论你是在做饭的时候给每个人分配特定的工作,还是给家庭分配特定的杂务,都要强调合作的重要性。
听
倾听不只是保持安静——它意味着真正吸收别人在说什么。倾听也是健康沟通的重要组成部分。毕竟,学校里的学习很大程度上取决于孩子们听老师讲课的能力。
随着孩子学业的进步,吸收材料,做笔记,思考所讲的内容变得更加重要。给孩子足够的机会练习听力可以加强这一技能。让你的孩子在成长过程中懂得如何倾听老板、配偶或伴侣和朋友的意见是很重要的。在数字设备时代,这项技能可能更难掌握,因为很多人在交谈时倾向于盯着他们的智能手机。
如何练习听力…
给孩子读书时,定期停下来,让他们告诉你读的是什么。停顿一下,然后说:“告诉我到目前为止你对这个故事还记得些什么。”
帮助他们填补他们所遗漏的空白,鼓励他们在你继续的过程中继续倾听。不要让他们打断别人的谈话。
下面的方向
不听话的孩子很可能会经历各种各样的后果。从不得不重做家庭作业到因行为不端而惹上麻烦,不遵守指示可能是一个大问题。无论你是指导孩子打扫房间,还是告诉他们如何提高足球技能,孩子们能够接受指示并遵循指示是很重要的。然而,在你期望你的孩子能很好地遵循指示之前,你必须精通指路。需要避免的一些错误:
•一次给幼儿的指示不要超过一种。不要说:“把你的鞋子拿起来,把书放好,洗手”,等鞋子拿起来后再下一个命令。
•不要用提问的方式来表达你的方向。问:“你们现在能把玩具捡起来吗?”暗示你的孩子可以选择说不。一旦你给你的孩子指明了方向,让他们重复你说过的话。问自己:“你现在应该做什么?”然后等着他们解释他们听到你说的话。
•不要忘记犯错是正常的。小孩子分心、行为冲动或忘记他们应该做什么是很正常的。把每一个错误看作是一次帮助他们提高技能的机会。
如何练习遵循指示…
你可以这样表扬你的孩子,“谢谢你在我第一次告诉你关掉电视的时候就关掉了。”如果你的孩子很难听从指示,给他们机会练习简单的命令。你可以这样说,“请把那本书递给我”,然后立即对遵循指示的人给予表扬。
尊重个人空间
有些孩子是亲密的交谈者。另一些人则爬进熟人的圈子里,根本不知道对方感到不舒服。教孩子如何尊重他人的私人空间是很重要的。制定家庭规则,鼓励孩子尊重他人的个人空间。“敲关着的门”和“管好你的手”只是几个例子。如果你的孩子从别人手里抢东西或者不耐烦时推东西,要建立后果。如果你的孩子爬到熟人的膝盖上,或者在说话时站得离别人太近,把它当作一个教育的时刻。把你的孩子带到一边,就个人空间问题提供一些指导。
如何练习尊重个人空间…
当别人说话的时候,教你的孩子站在离他们一臂远的地方。当他们排队的时候,告诉他们要和前面的人保持多近的距离,告诉他们不要把手伸到自己身上。你可以扮演不同的角色,帮助他们练习描述合适的个人空间。
眼神接触
良好的眼神交流是沟通的重要组成部分。有些孩子很难正视和他们说话的人。无论你的孩子是害羞的,喜欢盯着地板,还是在专心做另一项活动时不抬头,都要强调良好的眼神交流的重要性。如果你的孩子在眼神交流方面有困难,在事情发生后提供快速提醒。用温柔的声音问:“当别人和你说话时,你的眼睛应该看向哪里?”你不想给害羞的孩子带来额外的焦虑。当你的孩子记得在别人说话时看着他们时,要给予表扬。
如何练习眼神交流……
你甚至可以让你的孩子们看看和一个没有眼神交流的人交谈是什么感觉:让他们分享一个故事,而你盯着地面,闭上眼睛,或者到处看,就是不看他们。邀请他们再讲一个故事,在他们说话的时候进行适当的眼神交流。然后,讨论在每个场景下的感觉。
使用礼貌
说“请”和“谢谢”,使用良好的餐桌礼仪,可以帮助你的孩子以正确的理由获得关注。老师、其他家长和其他孩子都会尊重一个彬彬有礼的孩子。当然,教授礼仪有时会感觉像一场硬仗。从在餐桌上大声打嗝到表现得忘恩负义,所有的孩子有时都会把自己的礼貌抛到一边。然而,让孩子们知道如何礼貌和尊重是很重要的——尤其是当他们在别人家里或在学校的时候。
如何练习使用礼貌…
用你的举止做一个好榜样。这意味着你要经常对你的孩子说,“不,谢谢”和“好的,请”。当你和别人交往时,一定要有礼貌。当你的孩子忘记使用礼貌时提醒他们,当你发现他们有礼貌时表扬他们。