设定目标是一项重要的生活技能，是我们都需要学习的一项技能——我们越早学会它，我们就会过得越好。虽然参加任何体育运动或体育活动都有帮助，但当谈到设定目标时，武术训练是强大的，因为设定目标和朝着目标努力的技巧是建立在这个过程中的。
武术的目标是什么?
让我们先来谈谈武术的目标和它们是如何起作用的。初学者和有经验的武术家总是参与目标设定的过程，因为他们是在一个永久的自我完善的道路上。
虽然有些武术没有腰带系统，但大多数空手道学校确实会让学生获得腰带和条纹。每条腰带或条纹代表学生追求的一个目标。当他们实现目标时，他们可以用一条新的彩色腰带或腰带上的新条纹来展示他们的成就。
武术之旅是不断学习的过程。在准备考试的过程中，学生必须重复动作，并掌握他们前进。
武术目标明智吗?
如果你曾经读过任何关于目标设定的东西，你可能听说过SMART目标。一个聪明的目标是:
- 具体的
- 可衡量的
- 可以实现的
- 有关
- 有时限的
让我们来谈谈这在武术背景下意味着什么。武术训练中的所有进步都是循序渐进的，每一个层次的成就都是建立在学生之前所学的基础上的。没有捷径。如果一个学生想要获得黑带，他们必须从白带开始，然后逐步上升。
这样做的目的是教会孩子坚持和努力工作的重要性。这也有助于他们内化这样一种观念，即每个大目标之前都有一系列为之奠定基础的小目标。
掌握每一项技能都是帮助武术学生准备考试的一个小目标。技能是相互建立的。换句话说，所有的技能都是具体的、可衡量的、可实现的和相关的。考试也有时间限制，因为学生必须准备考试，而考试只在特定的日期举行。
武术训练能帮助孩子在学校设定目标吗?
父母经常问我们的一个问题是，学习武术是否能帮助孩子在学校和以后树立目标。简短的回答是肯定的。
正如我们上面提到的，学习武术的过程包括一系列可操作的步骤。学生们总是在朝着目标前进，无论目标是像掌握一种新踢腿这样的小目标，还是像获得黑带这样的大目标。
我们发现，当孩子们体验到设定可实现目标的好处时，这也有助于他们制定长期的未来目标。它教会他们努力工作是有回报的，实现一个目标也可以帮助他们实现下一个目标。
武术目标与现实生活情境相关吗?
虽然武术学生追求的目标可能是特定于他们所学的学科和他们的技能水平，但这些目标也适用于垫子之外的生活。
一个在学校里努力学习数学的学生，如果他们试图快速掌握一个新概念，可能会感到气馁。参加武术向孩子们展示了缓慢而稳定的方法。第一次尝试时，他们可能无法掌握二次方程，但如果他们把在武术课上学到的坚持不懈的精神应用到数学作业上，他们就会发现，只要他们努力，并将其分解为可实现的步骤，任何大目标都是可以实现的。
武术学生所做的目标设定工作可以引导他们在生活的任何其他领域取得成功，从学校到工作，甚至更多。事实上，学习武术的人往往在他们的生活中非常成功，因为他们知道如何设定和实现长期和短期的目标。